As fotos de praia mais embaraçosas já publicadas

10 GORDINHAS PRA NINGUÉM BOTAR DEFEITO

Todos os dias, somos inundados com imagens de modelos esbeltas na mídia. No entanto, com o tamanho do vestido média das mulheres crescendo a cada ano,  pensamosque poderia ser bom mostrar algumas mulheres incrivelmente lindas com uma shape mais "vida real". Cada uma dessas senhoras écurvilínea, voluptuosa, e veste um tamanho 40ou maior, e cada uma pode fazer o seu coração acelerar tanto (ou mais!) que as suas equivalentes mais magras.

Tara Lynn

Tara Lynn é uma modelo "Fortinha" que é mais conhecida por ter aparecido na capa da revista Elle francesa. O artigo (e as fotos belíssimas de Lynn, como as fotos acima) foi sobre as novas tendências da moda para acomodar mais a "real medida" das mulheres, e isso causou uma grande celeuma no mundo da moda.

Justine Legault

Uma nativa de Quebec, Canadá, Justine Legault tem feito furor no mundo da moda com a revolução do  tamanho das modelos nos últimos anos.

  Christina Mendez

Christina Mendez fez história na indústria da moda, tornando-se uma das primeiras hispânicasem tamanho grande entre as modelos que se apresentam em grandes campanhas de moda.

Barbara Brickner

Barbara Brickner tem mantido uma carreira de modelo "plus-size" a mais de 10 anos. Ela já desfilou para muitos costureiros adeptos dos tamanhos grandes, sobretudo para a empresa italiana Elena Miro, aparecendo sozinha em seu calendário no ano 2000. Em 2000, a Bricknerlançou uma linha de roupas plus-size maternidade chamadas BB Maternidade, sendo vendido em lojas de departamentos dos EUA.

  Silvia Rho

Silvia Rho é um coreana-americana que fez vários trabalhos de catálogo e recentemente assinoucom uma grande agência de modelos, assim temos a certeza de poder ver esta bela mulher muito mais no futuro!

Anansa Sims

Anansa Sims vem neste lista por sua beleza. Ela é mãe  da supermodelo Beverly Johnson, e foi a primeira mulher de cor ap posar para uma capa da Vogue americana em 1974.

Natalie Laughlin

Natalie Laughlin foi a primeira modelo plus-size a estar em um outdoor na Av. Times Square, em Nova Yorque.

 Ashley Graham

Ashley Graham é uma modelo "plus-size" que é mais conhecida pelos seus trabalhos da linha delingerie  tamanhos grandes da loja de roupas Lane Bryant.

  Kate Dillon

Uma das primeiras das supermodelos "Cheinhas", Kate Dillon também foi escolhida pela revista People como uma das 50 pessoas mais bonitas do ano de 2000. Dillon tornou-se anoréxicaquando adolescente devido a provocações infância sobre seu peso, então passou a se tornar um modelo de moda. No entanto, Dillon, efetuou uma transição para além do tamanho normal das modelos depois de consultar um nutricionista e ver que um peso um pouco mais alto seria mais saudável.

  Fluvia Lucerda

A Brasileira Fluvia Lucerda estava trabalhando como babá em Nova York, quando um editor de revista se aproximou e disse a elase ela gostaria de se tornar uma modelo plus-size. Lucerdaagora é uma modelo internacional, considerada por muitos na indústria da moda como a versão"Cheinha" de Gisele Bundchen.

Goleiro Bruno assina contrato com time de Montes Claros (MG)

Defesa do jogador confirmou contratação e aguarda decisão judicial para transferência

Depois de quase quatro anos afastado dos gramados, o goleiro Bruno Fernandes pode estar, em breve, de volta ao futebol. O atleta assina ainda nesta sexta-feira (28) contrato com o time do Montes Claros Futebol Clube, do norte do Estado. A informação foi confirmada pelo advogado do jogador, Francisco Simim, que informou que levará a documentação nesta manhã para Bruno, na Penitenciária Nelson Hungria, em Contagem, na Grande BH, onde ele cumpre pena de 22 anos e três meses de prisão pela morte da modelo Eliza Samudio.

O presidente do Montes Claros, Ville Mocellin, confirmou a contratação. Ele alegou que é necessário fechar contrato imediatamente com o atleta devido ao encerramento do prazo para inscrição na CBF (Confederação Brasileira de Futebol) dos jogadores que vão disputar o Módulo 2 do Campeonato Mineiro.

A expectativa, de acordo com Simim, é que a situação legal de Bruno seja resolvida nos próximos 20 dias. O defensor afirma que a transferência de Bruno para Montes Claros "está mais ou menos acertada" e que todos os ofícios já foram enviados. A defesa aguarda agora a decisão da Justiça, que vai definir se o atleta poderá, ou não, fazer parte do time. Ele contou ainda que o goleiro comemorou o novo emprego.

—Ele, evidentemente, está muito emocionado e muito satisfeito com a perspectiva de voltar ao trabalho, que é o que ele sabe fazer, é jogar futebol.

Além dos advogados do atleta, um médico também estará presente no momento da assinatura para avaliar as condições físicas de Bruno.

Nova Lima

Recentemente, outra tentativa de transferência de Bruno da penitenciária de segurança máxima para a Apac de Nova Lima, na Grande BH, falhou. A Justiça negou o pedido do jogador por conta de duas faltas disciplinares graves cometidas pelo goleiro. A primeira foi registrada em 12 de julho de 2012. A mais recente, em 12 de abril de 2013, ocorreu durante visita da mulher de Bruno. Ele se irritou com comentários dos presos e os ameaçou de morte, além de discutir com um agente penitenciário. Por conta desta falta, ele perdeu 59 dias trabalhados na unidade prisional.

Fonte:R7

Saiba porque aparecem tantas veias com a prática de musculação!

Muitos atletas de musculação desejam não só alcançar a hipertrofia, mas diminuir a gordura corporal e causar vascularização. Mas o que seria a tão famosa vascularização que vemos tanto em atletas fisiculturistas?

Os vasos sanguíneos estão em várias partes do corpo, com maior ou menor calibre. Eles são responsáveis por levar nutrientes e oxigênio, pelo sangue, a todos os membros e órgãos do corpo humano.

A maioria dos atletas, quando pensa em vascularização dos músculos, leva em consideração, principalmente, a estética que esse processo causa no corpo. É normal vermos atletas de renome, especialmente aqueles que estão no ramo do fisiculturismo, mantendo uma grande vascularização. O desenvolvimento vascular não só dá a impressão do atleta ter mais força, como passa a impressão que os músculos são mais fortes e bonitos.

Entretanto, essa formação vascular não tem benefícios somente estéticos, ela também colabora em muito para a melhora dos músculos. Entretanto, para chegar ao ponto de ver as veias sobressaltadas na pele, é necessário muito exercício e uma alimentação muito bem feita.

Como ocorre a vascularização?

O processo de vascularização acontece quando o fluxo sanguíneo é maior em determinados pontos. Para chegar mais sangue em tais lugares, que são demandados através de diferentes maneiras, as veias se modificam, especialmente para levar um fluxo maior de sangue. O diâmetro das veias aumenta, para que mais sangue passe por ali, e, para a mesma finalidade, cria-se novas vias de acesso do sangue ao local. O que isso quer dizer? Novas veias surgem para dar vasão a todo aquele sangue que necessita passar. Na maioria dos casos, a criação e crescimento das veias, que também é chamado de angiogênese, ocorrem quando certo local, nesse caso, os músculos, está com falta de oxigênio. A falta de oxigênio desencadeia vários processos, os quais estimulam a criação e ampliação do sistema vascular em certo local. Com maior vascularização, mais oxigênio e mais nutrientes são levados aos músculos.

Dicas para aumentar sua vascularização

1) Para começar, diminuir a capa de gordura que se localiza sobre os músculos é imprescindível para a vascularização e é claro, para a definição muscular. Com essa capa, sua definição, por mais que você esteja com músculos hipertrofiados, não irá aparecer de maneira correta, pois a gordura esconde os músculos definidos. Portanto, uma dieta de redução calórica associada a treinos cardiovasculares são essenciais.

2) Além de diminuir a gordura corporal, o treino cardiovascular auxilia no maior bombeamento sanguíneo do corpo. Quando isso acontece, você manda mais nutrientes para seus músculos e melhora a vascularidade nos membros que estão sendo exercitados. Exercícios aeróbicos, como corridas, de três a quatro vezes por semana, irão ajudar a diminuir a gordura corporal e mandar mais nutrientes para seus músculos.

3) Beber água também é importantíssimo. Ela mantém seus músculos e órgão irrigados, o que é indispensável para criar mais vascularização. Diminuir o sal também auxilia no processo de vascularização, pois ele retém água e incha o corpo. A água fica retida entre as células, musculares e subcutâneas, dando a impressão que se está inchado. O inchaço diminui a possibilidade de visualizar as veias, mesmo tendo um corpo vascularizado. No caso de inchaço, além de cortar o sódio, usar a sauna algumas vezes por semana diminui o inchaço, além de equilibrar a quantidade de água e sódio dentro do corpo.

4) Tomar suplementos como os pré-treinos que contém arginina em sua composição como a maioria dos NO (Óxido Nítrico) melhora a vascularização do corpo. Você pode ler mais a respeito do NO e seus benefícios, como tomar e efeitos, em nosso artigo sobre os suplementos de Óxido Nítrico, além de falarmos das melhores marcas desses produtos.

Adicionar esse nutriente às refeições, em quantidade moderada, pode ajudar a causar vascularização, pois ele é um poderoso vasodilatador, estimulando, assim, a angiogênese. Alguns exemplos de alimentos que aumentam a concentração desse nutriente são as frutas e legumes, como amoras, cenouras, maçã e espinafre.

5) No seu treino diário, aumente as repetições. Durante o treino muscular, mude o número de repetições. Isso estimula o fluxo sanguíneo nos músculos que estão sendo exercitados. A angiogênese também é estimulada quando as repetições de exercícios são mais elevadas. Estipula-se que entre 20 e 50 repetições a angiogênese e o fluxo sanguíneo em certos lugares aumentam, ocasionando, posteriormente, a vascularização.

Sempre visite seu médico para sanar dúvidas e fazer exames periódicos. Dessa forma, sua saúde, seu bem-estar e sua estética ficam preservados. Não deixe, também, de se aconselhar com um profissional do esporte. Ele saberá quais exercícios e as melhores cargas para chegar aos objetivos almejados.

Via

Depois de lesão assustadora, Anderson Silva treina pesado e pode voltar a lutar ainda em 2014

Ex-campeão do UFC tranquiliza fãs e demonstra uma impressionante recuperação

O brasileiro Anderson Silva impressionou a todos os fãs nesta terça-feira (25). Quase dois meses após sofrer uma grave lesão, no confronto com o americano Chris Weidman, no UFC 168, ocorrido no dia 28 de dezembro, o lutador mostrou que está treinando pesado e segue surpreendendo com sua recuperação

Com uma fratura na fíbula e na tíbia, o ex-campeão do UFC teve que passar por uma cirurgia para reparar a lesão

Surpreso com a incrível recuperação de Anderson, o presidente do UFC, Dana White, revelou que o brasileiro pode voltar a lutar ainda neste ano.

— O médico dele me mostrou o raio-x da perna quebrada e disse que a recuperação dele é sensacional, e que, em oito semanas, o osso fraturado praticamente se regenerou de forma muito rápida. Parece que outras pessoas que já passaram por uma lesão parecida levam alguns anos para ter a recuperação que o Anderson teve em cerca de dois meses.

No dia 1º de janeiro de 2014, o brasileiro postou uma foto com sua família, agradecendo pelo apoio em sua recuperação.

— E assim começo meu ano, agradecendo a todos pelo apoio e feliz por estar com a minha família reunida . Que 2014 seja assim ... família e sorriso estampado no rosto, estou me recuperando e sou grato ao carinho de todos vocês. OBRIGADO.

Focado em recuperar a forma física, Spider mostrou uma foto de uma sessão de fisioterapia, no dia 6 de janeiro, prometendo muito empenho.

— Muito obrigado pelo carinho de todos, vou ficar bom eu prometo a vocês que vou.

Entre um treino e outro, o brasileiro aproveitou para relaxar ao lado de sua família

Agradecendo o apoio de amigos e fãs, Anderson postou uma foto junto com os cantores Seu Jorge e Marisa Monte, no dia 21 de janeiro

No dia 25 de janeiro, o brasileiro exibiu uma imagem de sua perna enfaixada, com os dizeres "rotina"

No dia 6 de fevereiro, o brasileiro realizou o primeiro treino em sua academia, após sofrer a grave lesão diante de Chris Weidman

Lembrando uma foto antiga de um treinamento de chutas, Anderson revelou aos fãs que voltará em breve

Olha a onda! Veja os piores caldos dos famosos.

O caldo dos caldos foi sem dúvida protagonizado por Preta Gil, em 2008. A cantora não se deu conta da força do mar e quase teve seu biquíni levado pela correnteza. O clique foi destaque em boa parte da imprensa

Olha aí quem também engrossa nossa simpática listinha de caldos: Valesca Popozuda. A funkeira foi surpreendida por uma forte onda que quebrou bem no meio das suas costas e por pouco não mostrou demais

Concurso das Vovós mais belas e sensuais

Mas quem diria que essas verdadeiras gatas que podemos apreciar nas fotos                                                                      abaixo são avós?

No mundo de hoje, vale tudo em nome da beleza, eu vejo muita gente falar que não faz cirurgia plástica por falta de condição financeira.

E acredito que seja verdade porque quem tem grana e não tem medo do bisturi, frequentemente recorre as cirurgias plásticas, lipoaspiração, implantes de silicones no seios e bumbum dentre outros procedimentos cirúrgicos em prol da beleza, aparência e bem estar.

Uma vovó com 50 anos nos anos 70, era considerada idosa, com tudo embaixo, fato decorrente da quantidade assustadora de filhos que a mesma paria. Naquele tempo não existia os recursos de hoje e a medicina nesse campo ainda estava engatinhando. 

Então se o que é bonito é pra se mostrar as belas vovós do concurso da Flórida, mandaram ver, digamos que todas são turbinadas, mas se não fossem belas, não estariam no concurso e nem eu estaria escrevendo esse post. 

                                       A vencedora Maria Lúcia, 49 anos!

Atriz pornô pede sexo com 23 homens como presente de aniversário de 23 anos

Heidi Van Horny entrou para a indústria de entretenimento adulta há exatos dois meses. "Comemoração" será transmitida, ao vivo, na Internet

Heidi Van Horny completa 23 anos no próximo dia 20. O que ela deseja de aniversário? Fazer sexo com 23 homens no mesmo dia. Você provavelmente nunca ouviu falar em Heidi, mas a atriz canadense entrou há exatos dois meses, em 5 de dezembro de 2013, para a indústria pornográfica.

A "comemoração" será transmitida na Internet, ao vivo - e de graça -, pela AD4 Distribution, que pretende usar a filmagem em uma produção posterior. Segundo o Toronto Sun, mais de 500 homens se inscreveram para participar, e os 23 escolhidos poderão usar máscaras durante a gravação.

Ao site Vice, Heidi afirmou que a ideia do aniversário foi algo "louco" em que pensou e que cada um dos 23 escolhidos terá cinco minutos com ela: "Tempo é dinheiro, temos que pagar o câmera, o editor, então por conta disso, não pode ser uma coisa de 24 horas".

Questionada sobre a segurança da cena, a atriz pornô de 22 anos diz que todos os homens passarão por exames de DSTs e usarão camisinha. Coube a Heidi selecionar os 23 atores pornôs por um dia - ou cinco minutos - que vão tornar sua "fantasia de princesa" realidade.